Είμαι 50+ .. είμαι ήδη στο δεύτερο κουτί με το οποίο τελειώνει ο κύκλος των 6 εβδομάδων.. Στα 50 η τεστοστερόνη μου σίγουρα έχει μειωθεί .. Αυτό που παρατηρώ μέχρι τώρα , είναι ότι δεν είναι το προϊόν που θα σου δώσει προπονητικό boost .. για κάτι τέτοιο επέλεξε ένα καλό pre workout..Η δύναμη μου δεν αυξήθηκε κατακόρυφα , αλλά είδα μια μικρή διαφορά προς τα πάνω κ μια καλύτερη ανταπόκριση των μυών στην προπόνηση.. Αυτό όμως που με ικανοποίησε στην ηλικία μου πάντα , είναι η σκληρότητα των μυών που νιώθω , ειδικά μετά την 21η μέρα μπαίνοντας στο δεύτερο κουτί .. Μπορεί εάν ήμουν πιο νέος με τα επίπεδα της τεστοστερόνης μου στο φουλ , να ήταν άχρηστο για μένα .. Τώρα όμως στα 50+ , το βρίσκω αρκετά χρήσιμο.. Και ναι αφού τελειώσω τον κύκλο των 6 βδομαδων , θα βγω για ένα διάστημα κ θα το ξαναπάρω συνδυάζοντας του κ με άλλα , γιατί τώρα ήθελα να πειραματιστώ κ το έπαιρνα αποκλειστικά μόνο του με μόνο έξτρα , πρωτεΐνη ορού γάλακτος πριν κ μετά την προπόνηση… ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ: Εάν είσαι νέος κ τρέφεσαι σωστά παίρνοντας κ τα βασικά συμπληρώματα πρωτεΐνη, κρεατινη και κάνα αμινοξύ , είσαι μια χαρά δεν θα δεις διαφορά με αυτό .. εάν είσαι στην ηλικία μου κ προπονείσαι , θα δεις μετά από 20-25 μέρες ότι οι μυς σου θα γίνονται πιο σκληροί …

Είμαι 38 χρονών και γυμνάζομαι αρκετά. 1 φορά την εβδομάδα κανω βαρη και άλλες 3-4 τις αφιερώνω στο crossfit .Λόγω "στασιμότητας" και εξαντλησης ειπα να το δοκιμάσω. Να προσθέσω οτι είμαι χρήστης των των παραδοσιακών συμπληρωμάτων διατροφής( πρωτεΐνη, αμινοξέα , πολυβιταμινη,Pre workout) κτλ.
Δυστυχώς μετα απο 6 βδομάδες χρήσης ελάχιστη εως μηδαμινή διαφορά σε δύναμη , ενέργεια, κ αύξηση μυικης μάζας.