Όποτε παίρνω αυτή τη βιταμίνη (τους 6 χειμερινούς μήνες), δεν αρρωσταίνω ή τα περνάω πολύ ελαφρά, κ την χρησιμοποιώ χρόνια πια.

Δεν εχω καποια αισθητη διαφορα να πω την αληθεια αλλα η δοση αυτη και η 1000mg συνισταται απο πολλους ποσοχη με μεγαλυτερες δοσεις ομως δεν ειναι ακακη η βιταμινη C και μην ξεχνατε αν τρωτε λεμονια, πορτοκαλια αρκετα οπως εγω πχ παιρνουμε και διατροφικα καμποση. Για το ανοσοποιητικο παντως να ξερεται θελει και D3 ρυθμισει πρωτα και μετα C σας το λεω με χρονιο προβλημα στο ανοσοποιητικο και δυο λανθασμενες εξετασεις αιματος οπου ειχα τοσο χαμηλομενο ανοσοποιητικο που μου ειπαν οτι πιθανος ειμαι θετικος σε AIDS αλλα οταν εκανα τις ειδικες εξετασεις δεν ειχα τιποτα. Τελικα ηταν χρονια ελλειψη D3 και B12 που με ειχαν ευαλωτο μεχρι τα ειδαμε με ειδικο παθολογο. Οποτε ρυθμιστε αλλα εμφανη προβληματα με σημαντικοτερες και κουμπωστε ως εξτρα την C απο πανω 500-1000 και θα ειστε καλυμμενος -> εγγυηση και το συσκγεκριμενο ειναι και VFM επιλογη.

αγόρασα αυτό το προϊόν ελπίζοντας ότι η βιταμίνη C θα βοηθήσει στο ανοσοποιητικό σύστημα και σε όλα τα άλλα πράγματα που λένε ότι κάνει. Πήρα τις 250 καρτέλες για να το έχω για όλο τον χειμώνα

Αξίξει φουλ!! Μια δυο μέρες σταμάτησα να πίνω το χάπι και ειδα αμέσως διαφορα (κούραση, κόπωση κλπ) . Είναι πολυ βοηθητικό και σίγουρα αξίζει τα λεφτά που δίνεις . Το προτείνω.

Στους άνδρες η απαραίτητη βιταμίνη c είναι 90 mg ημερησίως. Στους ασθενείς σε τραυματισμένους από χρόνιες αθλητικές παθήσεις και κακώσεις αυτή η ποσότητα αυξάνεται. Οπότε θεωρώ ότι η ποσότητα 500 mg είναι ιδανική ..δεν χρειάζεται παραπάνω. Η περίσσεια βιταμίνης c αποβάλλεται από τον οργανισμό επομένως το ότι είναι time release π σημαίνει ότι διασπάται σε μικρότερες ποσότητες και απορροφάται από τον οργανισμό λίγη λίγη στις επόμενες 7-8 ώρες καθιστά αυτή την βιταμίνη τέλεια για κάθε έναν. Μετά από τις πρώτες μέρες κατανάλωσης παρατηρείται διαφορά σε κόπωση αντοχή ενέργεια.