Ο πλήρης οδηγός για την πρόληψη της άνοιας και άλλων διαταραχών σκέψης, από τον κορυφαίο ειδικό και bestselling συγγραφέα του The Complete Guide to Memory, Δρ Richard Restak. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, η άνοια κατατάσσεται ως η έβδομη κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Μέχρι το 2050, ή νωρίτερα αν δεν υπάρξει κάποια ανακάλυψη, ο αριθμός των ατόμων άνω των 65 ετών με άνοια αναμένεται να φτάσει τα 12,7 εκατομμύρια. Ωστόσο, όσο περισσότερα γνωρίζετε για την άνοια, τόσα περισσότερα εργαλεία θα έχετε για να την προλάβετε ή να καθυστερήσετε την εμφάνισή της – και θα μπορείτε να κατανοείτε και να αλληλεπιδράτε με πιο συνετό τρόπο με τα αγαπημένα σας πρόσωπα που ζουν με την κατάσταση αυτή.

Στο How to Prevent Dementia, ο κορυφαίος νευρολόγος Δρ Richard Restak μας εξοπλίζει με πρακτικές συμβουλές για το πώς να μειώσουμε τους παράγοντες κινδύνου - από καλύτερο ύπνο, διατροφή, τακτική άσκηση και φυσική δραστηριότητα μέχρι τη σημασία της διατήρησης κοινωνικών δικτύων και πνευματικής διέγερσης, καθώς και τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα νέων φαρμάκων.

Οι άνοιες υπάρχουν σε ένα φάσμα και κατανοώντας τα βήματα που μπορούμε να ακολουθήσουμε για να μειώσουμε τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου, η κατάσταση αυτή γίνεται λιγότερο ανησυχητική και αλλάζει την κατανόησή μας για τη σκέψη, για πάντα.

Σελίδες: 224, Διαστάσεις: 15.2x15.2cm