Οι άνθρωποι με κατάθλιψη συχνά δυσκολεύονται με τη χαμηλή διάθεση, την έλλειψη κινήτρου και τα συναισθήματα υπερφόρτωσης που τους κρατούν κολλημένους και ανίκανους να προχωρήσουν. Βασισμένο σε αποδεδειγμένες στρατηγικές ενεργοποίησης συμπεριφοράς - μια αποτελεσματική θεραπεία για την κατάθλιψη - αυτό το workbook προσφέρει στους αναγνώστες μια σειρά από...