Στο σχολείο, πιστεύουμε ότι η εκπαίδευση πρέπει να αγγίζει ολόκληρο το παιδί. Αυτό περιλαμβάνει τις σωματικές, συναισθηματικές, πνευματικές, κοινωνικές και γνωστικές πτυχές της ζωής του παιδιού. Διδάσκουμε στα παιδιά την ηρεμία ως δεξιότητα για να αναστοχάζονται και να ανανεώνουν τη ζωή τους εσωτερικά. Η Lorraine Murray μας βοήθησε σε αυτό το ταξίδι.

Το άγχος και οι διαταραχές συμπεριφοράς είναι συχνά φαινόμενα στα παιδιά, τα οποία δέχονται συνεχώς τις πιέσεις του μάρκετινγκ, αντιμετωπίζουν σχολικές και κοινωνικές πιέσεις, και μπορούν να αισθανθούν το άγχος των ενηλίκων γύρω τους. Η ενσυνειδητότητα και ο διαλογισμός μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να αναγνωρίσουν και να διαχειριστούν αυτές τις πιέσεις, απελευθερώνοντας αρνητικά συναισθήματα με ήπιο τρόπο και δίνοντάς τους απλά εργαλεία για να διαχειρίζονται την ένταση και το άγχος καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής τους.

Σε αυτό το πρακτικό και εμπνευσμένο βιβλίο, η Lorraine Murray δείχνει στους γονείς, τους δασκάλους και τους εργαζόμενους με νέους πώς να καθοδηγήσουν διασκεδαστικές και ειρηνικές συνεδρίες διαλογισμού με παιδιά. Εξηγεί διάφορους τρόπους, από διαλογισμούς γύρω από καθημερινές δραστηριότητες για πολυάσχολες οικογένειες, έως ιδέες για ομαδικές συνεδρίες «ησυχίας» στα σχολεία. Παρέχει διασκεδαστικούς, απτούς στίχους για νήπια ώστε να ηρεμούν πριν τον ύπνο, και προτείνει τρόπους για να βοηθήσει τους εφήβους να μειώσουν το άγχος. Επίσης, εξηγεί πώς αυτές οι μέθοδοι μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ και αυτά στο φάσμα του αυτισμού, προσφέροντας μια σειρά από περιπτωσιολογικές μελέτες.

Αυτό το βιβλίο είναι κατάλληλο για απόλυτους αρχαρίους, ή για όσους έχουν κάποια εμπειρία σε τεχνικές χαλάρωσης και διαλογισμού. Προσφέρει όλες τις συμβουλές που χρειάζονται για να καθοδηγήσουν συνεδρίες με παιδιά, ενθαρρύνοντας παράλληλα τον αναγνώστη να προσαρμόσει και να αναπτύξει τους δικούς του τρόπους για να βοηθήσει τα παιδιά να αισθάνονται πιο ήρεμα, πιο ευτυχισμένα και πιο ειρηνικά.

Σελίδες: 160, Διαστάσεις: 15.6x15.6cm