Αυτός ο καθαρά γραμμένος οδηγός ενσωματώνει την σύγχρονη νευροεπιστήμη με την ενσυνειδητότητα και τις παραδοσιακές βουδιστικές πρακτικές, δείχνοντας στους επαγγελματίες ψυχικής υγείας πώς μπορούν να βοηθήσουν τους πελάτες τους να αναπτύξουν μια πιο αναlovική, ευγενική και συγχωρητική στάση προς τον εαυτό τους. Οι ερευνητές κατανοούν πλέον ότι η αυτο-συμπόνια είναι μια δεξιότητα που μπορεί να ενισχυθεί μέσω σκόπιμης άσκησης και ότι είναι ένας από τους ισχυρότερους δείκτες ψυχικής υγείας και ευεξίας. Το κέντρο συμπόνιας του εγκεφάλου, το οποίο οι νευροεπιστήμονες ονομάζουν φαινομενικό κύκλωμα φροντίδας, μπορεί να στοχευτεί και να ενισχυθεί χρησιμοποιώντας συγκεκριμένες τεχνικές. Γεμάτο από φωτιστικά παραδείγματα περιπτώσεων, το Self-Compassion in Psychotherapy δείχνει στους αναγνώστες πώς να εφαρμόσουν πρακτικές αυτο-συμπόνιας για τη θεραπεία κατάθλιψης, άγχους, τραύματος, εθισμού, προβλημάτων σχέσεων, αυτοσαμποτάζ και πολλά άλλα. Οι αναγνώστες δεν χρειάζεται να έχουν καμία προηγούμενη εμπειρία στην ενσυνειδητότητα για να επωφεληθούν από αυτό το βιβλίο. Ωστόσο, εκείνοι που έχουν θα διαπιστώσουν ότι οι πρακτικές αυτο-συμπόνιας έχουν την ικανότητα να προσθέσουν νέα επίπεδα βάθους σε θεραπείες που βασίζονται στην ενσυνειδητότητα όπως η Θεραπεία Δεξιοτήτων Διαλεκτικής Συμπεριφοράς (DBT), η Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT), η Μειωμένη Στρες μέσω Ενσυνειδητότητας (MBSR) και η Γνωστική Θεραπεία Βασισμένη στην Ενσυνειδητότητα (MBCT).