Έχετε δει αποκατάσταση στο μυικό σύστημα την επόμενη μέρα?
Δηλαδή βοηθάει μετά από μια έντονη προπόνηση ώστε το σώμα να είναι όσο το δυνατόν καλά την επόμενη μέρα και να μην είσαι ερείπιο?
Δες αναλυτικά τους όρους χρήσης για τις Ερωτήσεις Προϊόντων
Έχετε δει αποκατάσταση στο μυικό σύστημα την επόμενη μέρα?
Δηλαδή βοηθάει μετά από μια έντονη προπόνηση ώστε το σώμα να είναι όσο το δυνατόν καλά την επόμενη μέρα και να μην είσαι ερείπιο?
2 Απαντήσεις
Εάν μιλάμε για αποκατάσταση μετά από προπόνηση με βάρη, αυτή κατά πρώτον δεν μπορεί να επιτευχθεί μέσα σε μία ημέρα και κατά δεύτερον εξαρτάται από πάρα πολλούς παράγοντες κι όχι (μόνον) από την πρωτεΐνη που θα λάβεις. Λ.χ. ρόλο στην μείωση της φλεγμονής μετά από την προπόνηση αυτή και στον περιορισμό του μυϊκού καταβολισμού παίζουν ο ύπνος, το νερό, τα «καλά» λιπαρά, οι υδατάνθρακες, το μαγνήσιο, η πρωτεΐνη και πάρα πολλά άλλα. Επομένως, δεν θα πρέπει να περιμένετε τέτοια θαύματα από καμία πρωτεΐνη (αν και βεβαίως βοηθάει η πρόσληψή της). Η συγκεκριμένη ξεχωρίζει για την καθαρότητά της (καθαρότητα όχι όπως την ορίζουν οι bodybuilders, γιατί αυτοί εννοούν άλλο πράγμα) δηλ. όχι τεχνητά αρώματα, κανένα γλυκαντικό (φυσικό ή τεχνητό), όχι σόγια, όχι γενετικά τροποπ. κλπ