Χρόνια λαμβάνω d3 λόγω της σκλήρυνσης κατά πλάκας. Καμία άλλη δεν μου αύξησε τα επίπεδα σε 62 μέσα σε σχεδόν 4 μήνες με σχεδόν καθημερινή χρήση.Τη δίνω και στον άντρα μου και στα παιδιά μου(όταν είναι άρρωστα,κυρίως) και έχουν επίσης πολύ καλά επιπεδα

Παιδιά το προϊόν είναι εξαιρετικό, Στην αρχή είχα ένα ενδοιασμό αν θα λειτουργεί κι αν ανέβουν τα επίπεδα της d3 σε εμένα Σε δυόμιση μήνες από 30 ανέβηκε στο 130. Τώρα πρέπει να την κατεβάσω στο 80.

Επιτέλους με D3 με μεγάλη περιεκτική περιεκτικότητα. Κάποιοι έχουμε αντίσταση στη D λόγω μεταβολικού συνδρόμου και υπερπαραγωγής κορτιζόλης. Είναι αναγκαίο να πάρουμε μεγαλύτερη δόση.

Το πιο VMF προϊόν για D3+K2! Πολλαπλάσια ποσότητα D3 ανά 1€ σε σχέση με οτιδήποτε αντίστοιχο κυκλοφορεί σήμερα... Το μόνο αρνητικό που βρίσκω είναι ότι έχει σχετικά χαμηλή περιεκτικότητα σε K2. Μια ταμπλέτα περιέχει D3 - 10.000 IU και K2 - 200mcg. Οπότε, αν παίρνουμε πχ. μία δόση για συντήρηση από D3, που αντιστοιχεί σε 5.000UI (μισό χάπι) τότε η δόση K2 θα είναι 100mcg (Θα επιθυμούσα τα διπλά). Ένα χρήσιμο άρθρο για τη δοσολογία: https://www.drtsoukalas.com/posi_bitamini_d_mporoume_na_laboume_me_asfaleia_-su-175.html

Από τις ελάχιστες (στην ελληνική αγορά) αλλά άριστες επιλογές [με Κ2 της (καλύτερης) μορφής ΜΚ-7]!! Δεν υπάρχει κανένα απολύτως θέμα με την καθημερινή χρήση της σε αυτήν την δοσολογία. Πολλές φορές οι εταιρείες θέλουν να έχουν το κεφάλι τους ήσυχο για να μην έχουν νομικά θέματα με τις συνιστώμενες δοσολογίες, κ.λπ. Άλλωστε δεν είναι τυχαίο πως έχει 365 ταμπλέτες μέσα... Έμμεσα στο λέει πως είναι για καθημερινή χρήση. Άλλωστε με 1 ταμπλέτα για κάθε 10 ημέρες και λήξη εντός 2 ετών κάτι δεν θα πήγαινε καλά. Θα ήθελες 10 χρόνια να εξαντλήσεις το 1 κουτί και θα έβαζαν 365 ταμπλέτες μέσα ή 72 για λήξη μέσα στην 2ετία? Αγοράστε και χρησιμοποιείστε καθημερινά άφοβα. Με D3 κάτω από 90ng/mL δεν γίνεται τίποτα!! Ο στόχος είναι 90-120ng/mL και αφήστε αυτούς που θέλουν να παραμένετε ασθενείς!

Προσοχή στη δοσολογία! Η συσκευασία δεν αναφέρει πουθενά πόσο συχνά πρέπει να παίρνεται το δισκίο, παρότι περιέχει 10.000 IU βιταμίνης D3 - μια πολύ υψηλή συγκέντρωση.

Σύμφωνα με το επίσημο site της εταιρείας (aportha.de), η συνιστώμενη δόση είναι 1 δισκίο κάθε 10 ημέρες. Αυτό ισοδυναμεί με 1.000 IU/ημέρα – που είναι εντός των ασφαλών ορίων.

Η Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA) έχει ορίσει ως ανώτατο ασφαλές ημερήσιο όριο τα 4.000 IU βιταμίνης D για υγιείς ενήλικες (δηλαδή MAX 3 δισκία την εβδομάδα).
Η υπερβολική δόση για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας (υπερασβεστιαιμία, βλάβες σε νεφρά, καρδιά, οστά).

Αν αποφασίσετε να το πάρετε, να κάνετε σίγουρα αιματολογικό έλεγχο για να ξέρετε πού βρίσκεστε και αν χρειάζεστε παραπάνω ή μικρότερη δόση. Δεν είναι “μία δόση για όλους” – και πάλι προσοχή γιατί η D3 είναι λιποδιαλυτή και συσσωρεύεται.