Η οικογένεια Adalet καλωσορίζει το σετ Κολπικών Μπάλων. Κατασκευασμένες από την υψηλότερη ποιότητα σιλικόνης, αυτές οι Kegel μπάλες είναι κατάλληλες για την άσκηση των κολπικών μυών με ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο.

Αυτό το σετ περιλαμβάνει 2 μπάλες, η καθεμία με βάρος, ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να ασκείστε σύμφωνα με τις ανάγκες σας.

Σημαντικότητα της άσκησης του πυελικού εδάφους: Το πυελικό έδαφος αποτελείται από τους μυς που υποστηρίζουν το βάρος των πυελικών μας οργάνων και τείνει να αδυνατίζει με γεγονότα της καθημερινής ζωής, όπως η εγκυμοσύνη, η καθιστική ζωή ή η εμμηνόπαυση. Με την άσκηση αυτών των μυών, γίνονται πιο δυνατοί, προλαμβάνοντας προβλήματα όπως η ουρητική διαρροή και ενισχύοντας την ποιότητα και τη δύναμη των οργασμών.

Οδηγίες χρήσης: Με την μπάλα μέσα στον κόλπο, συσπάστε τους μύες (σαν να σταματάτε τη ροή των ούρων) προσπαθώντας να σηκώσετε την μπάλα. Διατηρήστε τη σύσπαση για 2 έως 10 δευτερόλεπτα (σύμφωνα με τις ανάγκες σας) ενώ αναπνέετε βαθιά. Αφαιρέστε τον αέρα και τη σύσπαση και ξεκουραστείτε για το ίδιο χρονικό διάστημα που διατηρήσατε τη σύσπαση. Συστήνεται να κάνετε ένα σετ 10 επαναλήψεων ημερησίως, αλλά με τον δικό σας ρυθμό, σταδιακά μέχρι να φτάσετε τις 10 επαναλήψεις.

• Σετ 2 Kegel μπάλες
• Μαλακό σιλικόνι
• Υψηλής ποιότητας σιλικόνη
• Εργονομικό σχήμα
• Εύκολη εισαγωγή και αφαίρεση
• Αδιάβροχες

Βάρη και διαστάσεις:

• Διπλή μπάλα: 19 εκ. x 3.2 εκ. - 45γρ
• Μοναδική μπάλα: 14 εκ. x 3.2 εκ. - 25γρ