THE INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER

‘A much-needed antidote to hustle culture.’ - Mark Manson, συγγραφέας του The Subtle Art of Not Giving a F*ck

Ανακαλύψτε έναν πιο ευτυχισμένο τρόπο να ολοκληρώνετε τα καθήκοντά σας – χωρίς άγχος, πλήξη ή εξάντληση.

Σας έχει συμβεί ποτέ να αισθάνεστε ότι η παραγωγικότητά σας έρχεται εις βάρος της ψυχικής σας υγείας; Ότι όσο περισσότερο επιτυγχάνετε, τόσο χειρότερα αισθάνεστε γι' αυτό;

Αν ναι, δεν είστε μόνοι. Για γενιές, μας έχουν πει ότι ο δρόμος προς την παραγωγικότητα είναι μέσω της σκληρής δουλειάς. Το πρόβλημα είναι ότι η ατελείωτη σκληρή δουλειά μας κάνει δυστυχισμένους – και μας καθιστά λιγότερο παραγωγικούς.

Ο Δρ Άλι Αμπντάλ έχει βρει μια πιο υγιή, πιο ευτυχισμένη προσέγγιση στην παραγωγικότητα. Γνωρίζει ότι το μυστικό της παραγωγικότητας και της επιτυχίας δεν είναι η ατελείωτη εργασία – είναι η αίσθηση της ευφορίας. Εάν μπορείτε να κάνετε τη δουλειά σας να φαίνεται ευχάριστη, τότε η παραγωγικότητα φροντίζει από μόνη της.

Σε αυτό το επαναστατικό βιβλίο, ο Άλι αποκαλύπτει πώς η επιστήμη της παραγωγικότητας με θετική διάθεση μπορεί να μεταμορφώσει τη ζωή σας. Αντλώντας από προηγμένες επιστημονικές έρευνες και ζωντανές πραγματικές ιστορίες, παρουσιάζει τα απλά βήματα που μπορεί ο καθένας να ακολουθήσει για να νιώσει καλύτερα και, στη διαδικασία, να επιτύχει περισσότερα από όσα είναι σημαντικά για τον ίδιο.

Δεν θα ολοκληρώσετε μόνο περισσότερα. Θα αισθανθείτε πιο ευτυχισμένοι και πιο ικανοποιημένοι καθώς προχωράτε.

‘Θα σας καθοδηγήσει να επιτύχετε περισσότερα από όσα ποτέ ονειρευτήκατε.’ - Jay Shetty, συγγραφέας του Think Like a Monk

‘Ο Άλι είναι ο δάσκαλος της παραγωγικότητας.’ - Steven Bartlett, δημιουργός του Diary of a CEO

‘Ένα βιβλίο που ανοίγει τα μάτια και είναι σημαντικό.’ - Cal Newport, συγγραφέας του Deep Work

‘Το βιβλίο που όλοι περιμέναμε.’ - Dr Julie Smith, συγγραφέας του Why Has Nobody Told Me This Before?

Σελίδες: 304, Διαστάσεις: 15.4x15.4cm