Τα τριμμένα φύλλα επιμηδίου (Epimedium brevicornum), γνωστού και ως Horny Goat Weed, χρησιμοποιούνται ως τονωτικό, αφροδισιακό και αντιρρευματικό συμπλήρωμα στην Ασία για περισσότερα από 2.000 χρόνια. Η δράση τους αφορά την ενέργεια και την τόνωση.
Για την παρασκευή ενός αφεψήματος, προστίθεται 1 κουταλάκι του γλυκού, περίπου 5 g, σε 150–160 ml νερό που μόλις έχει βράσει και έχει θερμοκρασία περίπου 80–90 °C. Το μείγμα αφήνεται για περίπου 10 λεπτά, σουρώνεται και σερβίρεται, προαιρετικά με μέλι, γάλα ή λεμόνι. Η χρήση μπορεί να φτάσει τις 3 κούπες την ημέρα για έως 3 εβδομάδες, έπειτα διακόπτεται για 1 εβδομάδα και μπορεί να επαναληφθεί τον επόμενο μήνα.
Πιθανές παρενέργειες είναι αναπνευστικά προβλήματα, αυξημένος καρδιακός ρυθμός, υπερβολική ενέργεια και εφίδρωση. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα που λαμβάνουν αντιυπερτασικά ή αντιπηκτικά φάρμακα, έχουν καρδιαγγειακή πάθηση, ορμονοευαίσθητο καρκίνο όπως καρκίνο του μαστού ή των ωοθηκών, ή νόσο του θυρεοειδούς.
-
Είδος βοτάνου: Horny Goat
-
Μορφή: Τριμμένα φύλλα
-
Ποσότητα: 100 g
-
Δράση: Ενέργεια και τόνωση
-
Τρόπος παρασκευής: 1 κουταλάκι του γλυκού σε 150–160 ml νερό στους 80–90 °C για περίπου 10 λεπτά
-
Μέγιστη ημερήσια κατανάλωση: 3 κούπες
-
Διάρκεια χρήσης: Έως 3 εβδομάδες, με διακοπή 1 εβδομάδας πριν από επανάληψη τον επόμενο μήνα
