Be your own hero by becoming a Self-Care Savage! Ο αυτοαποκαλούμενος Self-Care Savage, πεζοπόρος και ιδρυτής του Ucan Outdoors, Scott Tatum, είναι εδώ για να σας βοηθήσει να βρείτε τον δρόμο σας πίσω στον εαυτό σας. Στο βιβλίο Friendly Reminders, ο Scott μας υπενθυμίζει ότι η ζωή είναι δύσκολη, αλλά η αντιμετώπιση των προκλήσεων με πειθαρχία, αποφασιστικότητα, θετική στάση και ενσυνειδητότητα μπορεί να μας οδηγήσει σε μια ουσιαστική ζωή που θα εμπνεύσει και άλλους. Με 140 φιλικές υπενθυμίσεις και πρακτικές συμβουλές, θα μάθετε πώς να δίνετε προτεραιότητα στον εαυτό σας και την ευημερία σας, εισερχόμενοι στο ταξίδι της αυτοφροντίδας και της αυτοθεραπείας.

Σε αυτόν τον χρήσιμο οδηγό, θα εισέλθετε σε ένα μονοπάτι αυτοπεποίθησης ώστε να μπορείτε να ζήσετε μια πιο ήρεμη και ευτυχισμένη ζωή. Θα θυμηθείτε να βάλετε τον εαυτό σας πρώτον και να χτίσετε μια ισχυρή αυτοεκτίμηση, ενώ θα λαμβάνετε έμπνευση καθημερινά γύρω από θέματα όπως: Αυτοφροντίδα, Συγχώρεση, Αυτοεκτίμηση, Παρόν Μάθημα, Θεραπεία, Ηγεσία, Αποτυχία.

Το Friendly Reminders είναι περιεκτικό και για τους δύο φύλους, σε όλες τις ηλικίες. Ανεξαρτήτως της ηλικίας μας, όλοι θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε λίγη καθοδήγηση, και με τα λόγια σοφίας του, ο Tatum είναι εδώ για να βοηθήσει. Δηλώστε έτοιμοι να αναλάβετε την ευθύνη της δικής σας αυτο-ανάπτυξης και να πεζοπορήσετε προς έναν καλύτερο εαυτό!