Βιβλία Αυτοβελτίωσης

Τα Πρώτα Βήματα Για να Νικήσεις το Τσιγάρο

Аνήκεις κι εσύ στους καπνιστές που θέλουν απεγνωσμένα να κόψουν το τσιγάρο; Που ενώ το τσιγάρο βλάπτει και την υγεία και την τσέπη σου, αδυνατείς να το κόψεις; Αν ναι, τότε κρατάς στα χέρια σου το...

Аνήκεις κι εσύ στους καπνιστές που θέλουν απεγνωσμένα να κόψουν το τσιγάρο; Που ενώ το τσιγάρο βλάπτει και την υγεία και την τσέπη σου, αδυνατείς να το κόψεις; Αν ναι, τότε κρατάς στα χέρια σου το κατάλληλο βιβλίο.

Γραμμένο από γιατρό, με χρόνια εμπειρίας στην υποστήριξη ασθενών για τη διακοπή του τσιγάρου, ο πρακτικός αυτός οδηγός θα σου υποδείξει όλα τα...

Δες όλη την περιγραφή Δες όλη την περιγραφή
4 13
Παράδοση Τετ, 08 Ιουλ - Παρ, 10 Ιουλ
5,00 € μεταφορικά
Αποστέλλεται από Ελλάδα
Από Plessas Book 5,0 (4)
Ελλάδα
1 τεμάχιο
Δες Βιβλία στη σελίδα του Plessas Book
Κι αν αλλάξω γνώμη;

Κανένα πρόβλημα, αρκεί να είναι εντός 14 ημερών. Ερχόμαστε εμείς για την παραλαβή ή μπορείς να επιλέξεις το Skroutz Point που σου βολεύει, εντελώς δωρεάν έως 2 φορές τον χρόνο, και σου επιστρέφουμε τα χρήματά σου. Απόκτησε Skroutz Plus για απεριόριστες δωρεάν επιστροφές.

Περιγραφή

Περιγραφή

Аνήκεις κι εσύ στους καπνιστές που θέλουν απεγνωσμένα να κόψουν το τσιγάρο; Που ενώ το τσιγάρο βλάπτει και την υγεία και την τσέπη σου, αδυνατείς να το κόψεις; Αν ναι, τότε κρατάς στα χέρια σου το κατάλληλο βιβλίο.

Γραμμένο από γιατρό, με χρόνια εμπειρίας στην υποστήριξη ασθενών για τη διακοπή του τσιγάρου, ο πρακτικός αυτός οδηγός θα σου υποδείξει όλα τα απαραίτητα βήματα - επιθέματα νικοτίνης, βελονισμό, ακόμη κι εφαρμογές στο κινητό - για ένα πιο υγιές μέλλον.

Ο δρ Σάιμον Άτκινς είναι γιατρός. Επίσης καλύπτει θέματα υγείας σε τηλεοπτικές και ραδιοφωνικές εκπομπές, αλλά και σε βιβλία, εφημερίδες και περιοδικά.

Διάβασε ένα απόσπασμα

Ωστόσο, η εικόνα των καπνιστών που έχω ως γιατρός δεν είναι καθόλου γοητευτική. Βλέπω τακτικά άτομα που το χρόνιο κάπνισμα έκανε τις αρτηρίες τους να κλείσουν, οδηγώντας σε εγκεφαλικά επεισόδια που τους προκάλεσαν παράλυση ή σε έμφραγμα του μυοκαρδίου. Αυτά τα άτομα που κάποτε ήταν υγιή χρειάζονται πλέον κάποιον να τα ταΐζει και να τα βοηθάει να πηγαίνουν στην τουαλέτα. Υπάρχουν άτομα με κατεστραμμένους από τον καπνό πνεύμονες που δε γεμίζουν πλέον με αρκετό αέρα σε κάθε αναπνοή τους, τα οποία αγκομαχούν με την παραμικρή προσπάθεια και χρειάζονται φιάλη οξυγόνου μόνο και μόνο για να ανέβουν τις σκάλες. Εάν ιππεύσουν άλογο στην εξοχή θα πεθάνουν.

Επιπλέον, υπάρχουν αμέτρητοι άνθρωποι των οποίων η αγάπη για το τσιγάρο οδήγησε σε μεταλλάξεις των κυττάρων σε διάφορα μέρη του σώματός τους, προκαλώντας τους καρκίνο. Είτε πρόκειται για καρκίνο του στόματος, του φάρυγγα, του πνεύμονα, της κύστης είτε του στομάχου, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο: ένας αργός, βασανιστικός θάνατος καθώς τα καρκινικά κύτταρα που διαιρούνται ασταμάτητα κλέβουν τη δύναμη από το σώμα τους και κατατρώνε τη σάρκα τους.

Αυτό συνέβη τελικά στον ηθοποιό που έπαιζε τον διάσημο καουμπόη του Marlboro: πέθανε από καρκίνο του πνεύμονα το 1992. Και συμβαίνει κάθε χρόνο και σε εκατομμύρια άλλους σε ολόκληρο τον κόσμο. Η ζωή τους τελειώνει νωρίτερα εξαιτίας μιας συνήθειας που δεν κατάφεραν –ή δε θέλησαν– να διακόψουν.

Κατασκευαστής

Δες όλη την περιγραφή

Χαρακτηριστικά

Χαρακτηριστικά

Οδηγοί Προϊόντος

Απόσπασμα Βιβλίου

Εκδότης
Ψυχογιός
Τίτλος Πρωτοτύπου
First steps out of smoking
Βραβείο
-
Γλώσσα
Ελληνικά
Εξώφυλλο
Μαλακό
Αριθμός σελίδων
112
Έτος έκδοσης
2015
Διαστάσεις
12x17 cm
ISBN-13
9786180109870

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

Δες όλα τα χαρακτηριστικά

Αξιολογήσεις (1)

Αξιολογήσεις

  1. 1
  2. 4 αστέρια
    0
  3. 3 αστέρια
    0
  4. 2 αστέρια
    0
  5. 1 αστέρι
    0
Αξιολόγησε το προϊόν
    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
Ερωτήσεις

Ερωτήσεις

Έχεις απορία για το προϊόν;

4 χρήστες έχουν το προϊόν και μπορούν να σε βοηθήσουν

Ρώτησε για το προϊόν

Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

Аνήκεις κι εσύ στους καπνιστές που θέλουν απεγνωσμένα να κόψουν το τσιγάρο; Που ενώ το τσιγάρο βλάπτει και την υγεία και την τσέπη σου, αδυνατείς να το κόψεις; Αν ναι, τότε κρατάς στα χέρια σου το κατάλληλο βιβλίο.

Γραμμένο από γιατρό, με χρόνια εμπειρίας στην υποστήριξη ασθενών για τη διακοπή του τσιγάρου, ο πρακτικός αυτός οδηγός θα σου υποδείξει όλα τα απαραίτητα βήματα - επιθέματα νικοτίνης, βελονισμό, ακόμη κι εφαρμογές στο κινητό - για ένα πιο υγιές μέλλον.

Ο δρ Σάιμον Άτκινς είναι γιατρός. Επίσης καλύπτει θέματα υγείας σε τηλεοπτικές και ραδιοφωνικές εκπομπές, αλλά και σε βιβλία, εφημερίδες και περιοδικά.

Διάβασε ένα απόσπασμα

Ωστόσο, η εικόνα των καπνιστών που έχω ως γιατρός δεν είναι καθόλου γοητευτική. Βλέπω τακτικά άτομα που το χρόνιο κάπνισμα έκανε τις αρτηρίες τους να κλείσουν, οδηγώντας σε εγκεφαλικά επεισόδια που τους προκάλεσαν παράλυση ή σε έμφραγμα του μυοκαρδίου. Αυτά τα άτομα που κάποτε ήταν υγιή χρειάζονται πλέον κάποιον να τα ταΐζει και να τα βοηθάει να πηγαίνουν στην τουαλέτα. Υπάρχουν άτομα με κατεστραμμένους από τον καπνό πνεύμονες που δε γεμίζουν πλέον με αρκετό αέρα σε κάθε αναπνοή τους, τα οποία αγκομαχούν με την παραμικρή προσπάθεια και χρειάζονται φιάλη οξυγόνου μόνο και μόνο για να ανέβουν τις σκάλες. Εάν ιππεύσουν άλογο στην εξοχή θα πεθάνουν.

Επιπλέον, υπάρχουν αμέτρητοι άνθρωποι των οποίων η αγάπη για το τσιγάρο οδήγησε σε μεταλλάξεις των κυττάρων σε διάφορα μέρη του σώματός τους, προκαλώντας τους καρκίνο. Είτε πρόκειται για καρκίνο του στόματος, του φάρυγγα, του πνεύμονα, της κύστης είτε του στομάχου, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο: ένας αργός, βασανιστικός θάνατος καθώς τα καρκινικά κύτταρα που διαιρούνται ασταμάτητα κλέβουν τη δύναμη από το σώμα τους και κατατρώνε τη σάρκα τους.

Αυτό συνέβη τελικά στον ηθοποιό που έπαιζε τον διάσημο καουμπόη του Marlboro: πέθανε από καρκίνο του πνεύμονα το 1992. Και συμβαίνει κάθε χρόνο και σε εκατομμύρια άλλους σε ολόκληρο τον κόσμο. Η ζωή τους τελειώνει νωρίτερα εξαιτίας μιας συνήθειας που δεν κατάφεραν –ή δε θέλησαν– να διακόψουν.

Κατασκευαστής

Οδηγοί Προϊόντος

Απόσπασμα Βιβλίου

Εκδότης
Ψυχογιός
Τίτλος Πρωτοτύπου
First steps out of smoking
Βραβείο
-
Γλώσσα
Ελληνικά
Εξώφυλλο
Μαλακό
Αριθμός σελίδων
112
Έτος έκδοσης
2015
Διαστάσεις
12x17 cm
ISBN-13
9786180109870

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

Αξιολογήσεις (1)

  1. 1
  2. 4 αστέρια
    0
  3. 3 αστέρια
    0
  4. 2 αστέρια
    0
  5. 1 αστέρι
    0
Αξιολόγησε το προϊόν
    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
4,13 €
5,00 €   μεταφορικά