Weider Pure Creatine 200 κάψουλες

Δοχεία PET με 200 κάψουλες, κάθε κάψουλα περιέχει 1g 100% μονοϋδρίτη κρεατίνης. Η Weider Pure Creatine προσφέρει άμεση αποθήκευση ενέργειας για υψηλές επιδόσεις στις προπονήσεις. Το νόμισμα του σώματος είναι το ATP, αδενοσίνη τριφωσφορικό οξύ. Χωρίς ATP, το σώμα δεν έχει δύναμη. Επομένως, είναι σαφές ότι όσο περισσότερη ATP υπάρχει στο σώμα, τόσο καλύτερες αθλητικές επιδόσεις μπορούν να επιτευχθούν.

Η κρεατίνη παράγεται από το σώμα και μπορεί να αποκτηθεί από τροφές ή συμπληρώματα διατροφής. Για να αποκτήσει κανείς την αντίστοιχη ποσότητα κρεατίνης 5 γραμμαρίων, θα χρειαστεί να καταναλώσει 1,1 kg μοσχαρίσιου κρέατος! Λαμβάνοντας υπόψη την ποσότητα, η περιεκτικότητα σε λιπαρά θα είναι πολύ υψηλή για να είναι επιτυχής το bodybuilding.

Η κρεατίνη έχει τη λειτουργία να αναδημιουργεί το καταναλωθέν ATP. Η Weider Pure Creatine μπορεί να ανα replenishes τις αποθήκες κρεατίνης στους μύες μετά την προπόνηση. Περισσότερη ενέργεια σημαίνει καλύτερη απόδοση. Η προπόνηση μπορεί να είναι πιο έντονη, οι μύες να προπονούνται περισσότερο και το ερέθισμα ανάπτυξης να αυξάνεται.

Θετικές παρενέργειες: Οι φυσικές αποθήκες κρεατίνης βρίσκονται στους μύες. Όσο περισσότερη κρεατίνη αποθηκεύεται στους μύες, τόσο περισσότερο νερό μπορεί να αποθηκευτεί στους προπονημένους μύες, και οι μύες φαίνονται πιο γεμάτοι. Αυτό είναι γνωστό ως "υδάτωση κυττάρων". Φυσικά, η Weider χρησιμοποιεί μόνο ελεγμένη και πιστοποιημένη ποιότητα κρεατίνης - παρασκευασμένη στη Γερμανία.

Δοσολογία:

• Φάση φόρτωσης: 5 κάψουλες 4 φορές την ημέρα, για 5 συνεχόμενες ημέρες.
• Φάση συντήρησης: 3-5 κάψουλες/ημέρα, ανάλογα με το σωματικό βάρος.

Χρησιμοποιήστε ένα ρόφημα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (πλούσιο σε ζάκχαρα), μη ξινό. Αποφύγετε αναψυκτικά και καφεΐνη. Η σύσταση είναι για 6 εβδομάδες, στη συνέχεια κάντε διάλειμμα 2 εβδομάδων.

Συστατικά: κρεατίνη μονοϋδρική, ζελατίνη, παράγοντας κατά της σβόλωσης: διοξείδιο του πυριτίου, μαγνήσιο στεατικό.

Διατροφικές πληροφορίες ανά 3 κάψουλες:
Ενέργεια 10 kJ 2.3 kcal
Πρωτεΐνη < 1 g
Υδατάνθρακες < 1 g
Λίπος < 0.1 g
Μονοϋδρίτης κρεατίνης 3402 mg - εκ των οποίων κρεατίνη 3000 mg