Η αυτοαγάπη αναγνωρίζεται ολοένα και περισσότερο ως η βάση μιας ευτυχισμένης και υγιούς ζωής. Παρ' όλα αυτά, δεν διδάσκεται ποτέ ως άλλη μια σημαντική δεξιότητα ζωής. Ως αποτέλεσμα, πολλοί από εμάς φτάνουμε στην ενηλικίωση γνωρίζοντας ότι πρέπει να αγαπάμε τον εαυτό μας, αλλά χωρίς να έχουμε ιδέα για το πώς να το κάνουμε.

Στη νέα και ενημερωμένη έκδοση του δημοφιλούς βιβλίου Shadows Before Dawn, η πνευματική ηγέτης Τιλ Σουάν απαντά στην ερώτηση «Πώς να αγαπήσω τον εαυτό μου;» Με αναφορά στις δικές της εμπειρίες ως απομονωμένο παιδί με εξαιρετικές ικανότητες και θύμα κακοποίησης, η Τιλ αποκαλύπτει πώς κατάφερε να μετατρέψει τη ζωή της, να ξεπεράσει την αυτομισία και να μετατρέψει την ταλαιπωρία της σε αυτοαγάπη και χαρά.

Για να σας καθοδηγήσει στο δικό σας ταξίδι θεραπείας και μεταμόρφωσης, η Τιλ μοιράζεται τις 30 εξαιρετικές μεθόδους και τεχνικές που χρησιμοποίησε για να βρει την αυτοαγάπη της, δημιουργώντας ένα ολοκληρωμένο εργαλείο για την αυτοαγάπη. Αυτά τα πρακτικά εργαλεία θα σας βοηθήσουν να αναπτύξετε την αυτοεκτίμηση, να μάθετε να «γεμίζετε το δικό σας ποτήρι», να επιλέγετε την ευτυχία, να αγαπάτε το σώμα σας και να βρείτε τον σκοπό σας.

Αν δυσκολεύεστε να βρείτε το δρόμο προς την αυτοαγάπη, αυτό το εμπνευσμένο βιβλίο θα σας προσφέρει έναν πλήρη χάρτη πορείας, δείχνοντάς σας πώς να βρείτε την ευτυχία, να θεραπεύσετε τη ζωή σας και να μάθετε να αγαπάτε πραγματικά τον εαυτό σας.

Σελίδες: 400, Διαστάσεις: 13.5x13.5cm