Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι υδατοδιαλυτές. Εξαιρουμένης της Β-12, βρίσκονται σε περιορισμένη συγκέντρωση στο σώμα και απαιτούν καθημερινή αναπλήρωση. Ενόσω η Β-12 αποθηκεύεται στο ήπαρ, οι διατροφικές πηγές είναι μόνο ζωικής προέλευσης, επομένως η συμπληρωματική λήψη Β-12 είναι σημαντική για άτομα που ακολουθούν μια χορτοφαγική διατροφή.

Το σκεύασμα Β Complex της Natura Vita περιέχει όλο το σύμπλεγμα βιταμινών Β σε συνδυασμό με χολίνη και ινοσιτόλη. Είναι βραδείας αποδέσμευσης ώστε να