ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ ΕΙΣΑΓΩΓΗΣ 200ΓΡ

Τα ξηρά δαμάσκηνα έχουν ευχάριστη και γλυκιά γεύση και είναι σημαντικά για την υγεία μας. Προσφέρουν βιταμίνες και μέταλλα ζωτικής σημασίας για την υγεία και το μεταβολισμό μας. Αποτελούν επίσης έναν από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.

Περιέχουν πλούσιες ποσότητες αντιοξειδωτικών βιταμινών όπως:

• Βιταμίνη Α - σημαντική για την όραση και την υγεία του δέρματος
• Βιταμίνη C - απαραίτητη για την επανόρθωση των ιστών και την παραγωγή κολλαγόνου

Επιπλέον, τα ξηρά δαμάσκηνα περιέχουν σημαντικές ποσότητες μετάλλων και ιχνοστοιχείων:

• Σίδηρος
• Χαλκό
• Σελήνιο
• Κάλιο

Έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, γεγονός που σημαίνει ότι δεν ανεβάζουν απότομα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.