It’s never too late to get fit! Fitness After 50 shows you exactly how to get there, addressing all of your questions about exercise—and more.
Whether you are completely new to exercise or are looking to fine-tune your existing program, this information-rich book will show you how to get started, stay on track, and have fun as you meet your fitness goals.
This easy-to-understand manual also serves as a self-paced workbook, which teaches you what to ask your doctor about physical activity.
Κατασκευαστής
- Εκδότης
- Human Kinetics Publisher
- Γλώσσα
- Αγγλικά
- Εξώφυλλο
- Μαλακό
- Αριθμός σελίδων
- 256
- Έτος έκδοσης
- 2006
- Διαστάσεις
- 14x21 cm
- Βραβείο
- -
- Εικονογραφημένα
- -
- ISBN-13
- 9780736044134
Σημαντική πληροφορία
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.