Όλοι απολαμβάνουν μία χούφτα αποξηραμένα σύκα! Τα σύκα Ευβοίας μαζεύονται προσεκτικά με τα χέρια και διαλέγονται για να διατηρήσουν τη γλυκύτητά τους και τη ζουμερή τους υφή. Τα σύκα είναι καλή πηγή σιδήρου, ασβεστίου και καλίου. Ρυθμίζουν τη λειτουργία του πεπτικού και εντερικού συστήματος. Συμβάλλουν στην εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς και είναι ωφέλημα για την υγεία των οστών και των δοντιών.

Μερικές προτάσεις κατανάλωσης:

• Ψιλοκόψτε τα σε μικρά κομματάκια και προσθέστε τα σε πράσινες σαλάτες.
• Συνδυάστε τα με γιαούρτι.
• Φτιάξτε τις αγαπημένες σας μπάρες δημητριακών.
• Κάντε μια μικρή τομή και γεμίστε τα με αμύγδαλα ή καρύδια.
• Συνοδεύστε τα με μια ποικιλία τυριών και ένα ποτήρι καλό κρασί.

Είναι το τέλειο σνακ για όλη την οικογένεια, για όλες τις ώρες της ημέρας. Τα αποξηραμένα σύκα προσφέρουν ενέργεια στην στιγμή.