Στο βιβλίο "The Little Book of Mumfulness", μία μητέρα χωρίς ειδικές γνώσεις μας καθοδηγεί σε έναν μη τέλειο οδηγό για το πώς να περάσουμε την μητρότητα χωρίς να χάσουμε τα λογικά μας από την κούραση. Αν έχετε:

• Μη φάει εδώ και πάνω από δώδεκα ώρες;
• Εξαντληθεί οι πάνες;
• Ένα σπίτι που αρχίζει να μοιάζει σαν να έχει γίνει διάρρηξη;

τότε αυτό το βιβλίο είναι για εσάς. Οι συμβουλές περιλαμβάνουν:

• Πώς να αφιερώσετε χρόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας για να αποκαταστήσετε την ισορροπία σας (όπως μία μεγάλη, δυνατή κραυγή μέσα σε μία ντουλάπα).
• Πώς να συντομεύσετε τις παιδικές υποχρεώσεις (αποφεύγοντας τες εντελώς).
• Πώς να αποφορτίσετε την ένταση μέσα από ασκήσεις μητρότητας.

Επίσης, περιλαμβάνει την είδηση ότι ΔΕΝ ΕΙΣΤΕ ΜΟΝΟΙ σας που παλεύετε με τις απαιτήσεις του να είστε η "τέλεια" μητέρα, και αν χρειάζεστε μία μεγάλη γουλιά prosecco (ή οποιουδήποτε κρασιού από το ψυγείο ή την ντουλάπα) στο τέλος μιας ημέρας γονεϊκότητας, τότε αυτό είναι απόλυτα εντάξει. Το πιο σημαντικό, αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να θυμηθείτε ότι το να είστε καλή μαμά είναι να βρίσκετε τη δική σας μητρότητα μέρος του ατελούς χάους.