Το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης (CFS) είναι μια κοινή κατάσταση που μπορεί να διαρκέσει για πολλά χρόνια. Είναι μια καταστροφική χρόνια ασθένεια που καταστρέφει ζωές. Κάθε στιγμή της ημέρας γίνεται μια φυσική, συναισθηματική και γνωστική πάλη απλώς για να λειτουργήσει κανείς σε βασικό επίπεδο. Ο στόχος αυτού του βιβλίου είναι να καθησυχάσει τους πάσχοντες και τις οικογένειές τους ότι η ανάρρωση είναι εφικτή και ότι η ασθένεια είναι πραγματική. Βασίζεται στις εμπειρίες πολλών πασχόντων από χρόνια κόπωση και στη δική της εμπειρία της συγγραφέα. Η Δρ. Κριστίνα Ντάουνινγκ-Όρ, κλινική ψυχολόγος, υπέφερε από σοβαρά συμπτώματα χρόνιας κόπωσης και ήταν αναγκασμένη να ερευνήσει την αιτία και τη θεραπεία CFS καθώς έλαβε πολύ λίγη βοήθεια από την ιατρική κοινότητα. Η ανάρρωσή της ήταν γρήγορη και διαρκής. Στο βιβλίο της, η Κριστίνα αποκαλύπτει τις αιτίες της χρόνιας κόπωσης και προσφέρει ένα προσβάσιμο, επιστημονικά έγκυρο, εύκολο στην εφαρμογή πρόγραμμα που θα εμπνεύσει τους ανθρώπους με CFS να ανακτήσουν την υγεία τους και να αποκαταστήσουν την ενέργεια και τη ζωτικότητα τους. Κεφάλαια καλύπτουν την προσωπική ιστορία της Κριστίνας, το τι είναι πραγματικά η χρόνια κόπωση, ποιες είναι οι αιτίες της, τη διάγνωση, ένα βήμα-βήμα πρόγραμμα αυτοθεραπείας, πώς να ενισχύσουμε το σώμα, καθώς και την αντιμετώπιση του άγχους και διαθέσιμους πόρους.