Οι τρόποι αντιμετώπισης που αναπτύσσουμε στην παιδική ηλικία result από αγχωτικές ή τραυματικές εμπειρίες. Ενώ μπορεί να προσέφεραν ασφάλεια τότε, δεν μας εξυπηρετούν πια στην ενηλικίωσή μας. Αυτός ο καινοτόμος οδηγός προσφέρει μια πρωτοποριακή και βασισμένη σε αποδείξεις προσέγγιση, θεμελιωμένη στη γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία (CBT), τη θεραπεία σχεδίων...