Μια συλλογή από χαλαρωτικούς γρίφους και δραστηριότητες εκπαίδευσης του μυαλού, σχεδιασμένη για να απαλύνει το άγχος και να εμπνεύσει τη δημιουργικότητα. Αυτό είναι το τέταρτο σε μια σειρά τεσσάρων βιβλίων από τον ίδιο best-selling συγγραφέα, που περιλαμβάνει επίσης τα The Mindfulness Puzzle Book, The Mindfulness Puzzle Book 2 και The Mindfulness Puzzle Book 3. Υπάρχει επίσης ένα ebook, Mindfulness Puzzles for Your Kindle, που περιλαμβάνει περιεχόμενο από τα βιβλία 2 και 3.

Η επίλυση γρίφων είναι μια δημοφιλής τεχνική χαλάρωσης για πολλούς, και αυτό το βιβλίο περιλαμβάνει μια ευρεία γκάμα ειδικά επιλεγμένων παιχνιδιών που προσφέρουν το ιδανικό επίπεδο πρόκλησης και ανταμοιβής για τον εγκέφαλό σας. Νιώστε την ένταση να απελευθερώνεται καθώς εστιάζετε σε κάθε εφικτό και διασκεδαστικό έργο και βιώστε την αίσθηση ανταμοιβής καθώς ολοκληρώνετε επιτυχώς κάθε γρίφο.

Η τόνωση του μυαλού σας με κάθε γρίφο βοηθά επίσης να ξεκλειδώσετε τη φυσική δημιουργικότητα του εγκεφάλου σας, ακριβώς όπως ο ύπνος και η ξεκούραση μπορούν να σας βοηθήσουν να καταφέρετε μια ανακάλυψη σε εκκρεμείς εργασίες. Αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να νιώσετε ανανεωμένοι και έτοιμοι να συνεχίσετε την καθημερινή σας ζωή.

Οι γρίφοι περιλαμβάνουν μια ευρεία ποικιλία τυπικών τύπων γρίφων, αποφεύγοντας το άγχος του νέου, αλλά χωρίς τη βαρεμάρα της υπερβολικής επανάληψης. Περιλαμβάνουν επίσης ενήλικες εκδόσεις χαλαρωτικών δραστηριοτήτων για παιδιά, όπως γρίφους με σύνδεση τελίτσας, λαβύρινθους, ζωγραφιές και γρίφους «βρες τη διαφορά».

Σελίδες: 192, Έτος Έκδοσης: 0127, Διαστάσεις: 13.4x13.4cm