Με αστείες και σχετικές εικονογραφήσεις, ανακαλύψτε τι σημαίνει πραγματικά να ζεις με ADHD. Όταν η Άλις Τζεντρόν διαγνώστηκε με ADHD στα 29 της, ήξερε ότι δεν ταίριαζε με τα συνήθη στερεότυπα της διαταραχής. Και ήξερε ότι δεν ήταν μόνη της. Με το 10% του πληθυσμού παγκοσμίως να ζει με ADHD, παραμένει μια ιδιαίτερα παρεξηγημένη κατάσταση.

Μπορείς να έχεις ADHD και να μπορείς να συγκεντρωθείς; Πρέπει να είσαι υπερκινητικός για να πάρεις διάγνωση; Ο Μίνι ADHD Coach θα αποκαταστήσει την αλήθεια. Μέσα από τις αγαπημένες εικονογραφήσεις της Άλις, θα μάθετε:

• Πώς η ADHD μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή σας ζωή, από το ντύσιμο και τη μετακίνηση μέχρι την ημερομηνία και το μαγείρεμα.
• Πώς να διαχειριστείτε τα έντονα συναισθήματα μετά τη διάγνωση της ADHD.
• Τι σημαίνουν πραγματικά οι εκφράσεις της ADHD, όπως η ανάλυση παράλυσης, η υπερ-συγκέντρωση και η τυφλότητα στον χρόνο.
• Και πώς να κατανοήσετε τελικά τον εαυτό σας.

Γεμάτο από συμβουλές insiders, καθημερινά tricks και ένα σημαντικό γλωσσάριο όρων ADHD, αυτό το βιβλίο θα σας δείξει ότι δεν είστε μόνοι και ότι με την εργασία με τον εγκέφαλό σας, όχι εναντίον του, είναι δυνατόν να ευδοκιμήσετε με ADHD.

Σελίδες: 208, Διαστάσεις: 17.6x17.6cm