Η Κρεατίνη είναι ένα αζωτούχο οργανικό οξύ που υπάρχει στα σπονδυλωτά. Περίπου το 95% της Κρεατίνης στο σώμα, βρίσκεται στα κύτταρα των σκελετικών μυών μας.
Αυτά τα κύτταρα μπορούν να αποθηκεύσουν περισσότερη Κρεατίνη από αυτή που μπορούμε να λάβουμε από την καθημερινή διατροφή μας και μπορεί να συντεθεί από το σώμα μας.
Διοχετεύοντας στο σώμα μας επιπλέον Κρεατίνη μέσω Συμπληρωμάτων, οι μύες μας θα αποθηκεύσουν και θα διατηρήσουν μεγαλύτερη ποσότητα. Η Κρεατίνη σε καθημερινή δοσολογία 3γρ είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι αυξάνει την απόδοση στις υψηλής έντασης προπονήσεις όπως η προπόνηση με βάρη και οι προπονήσεις cardio.
- Δοσολογία: Τις ημέρες προπόνησης, πάρτε 5 κάψουλες με ένα ποτήρι νερό πριν την προπόνηση.
- Τις ημέρες ξεκούρασης πάρτε 5 κάψουλες το πρωί με ένα ποτήρι νερό πριν από τα γεύματα.
Οι χρήστες που το έχουν αγοράσει το ξεχωρίζουν κυρίως γιατί κάνει αυτό που υπόσχεται.
Γενικά
- Τύπος
- Monohydrate
- Micronized
- Όχι
- Creapure
- Όχι
- Γεύση
- Όχι
Ποσότητα
- Κάψουλες
- 250 κάψουλες
Σημαντική πληροφορία
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.