Υπάρχουν πολλές μελέτες που δείχνουν ότι είναι πιθανό η ταυρινη να βοηθάει στην καλύτερη ποιότητα ύπνου και να ευνοεί τη χαλάρωση . Απλά η κυρία λειτουργία της είναι αυτό το μικρό energy boost που δίνει. Φαντάζομαι είναι μέσα στα χάπια για να μην φέρνουν υπνηλία αλλά δεν είμαι ειδικός .