Καθώς τα παιδιά και οι έφηβοι εκτίθενται σε όλο και περισσότερη πίεση στο σχολείο, το άγχος των εξετάσεων είναι αναπόφευκτο. Αυτό το workbook, μια διασκεδαστική και διαδραστική πηγή που απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 10 ετών και άνω, προσφέρει στους δασκάλους, άλλους επαγγελματίες και γονείς αποδεδειγμένες τεχνικές για την υποστήριξη της ευημερίας των νέων κατά την διάρκεια της αναθεώρησης και των εξετάσεων. Χρησιμοποιώντας ένα γνωσιακό-συμπεριφοριστικό πλαίσιο, βοηθά τους μαθητές να εξετάσουν το ακαδημαϊκό άγχος μέσα από τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις σωματικές αισθήσεις και τη συμπεριφορά τους. Οι στρατηγικές περιλαμβάνουν τη διαχείριση του τρόπου ζωής ενός παιδιού, την άσκηση και τη διατροφή, καθώς και δοκιμασμένες τεχνικές CBT όπως η χαλάρωση, ο θετικός αυτοδιάλογος και η ενσυναίσθηση. Οι κεφααλίδες εξετάζουν την ημέρα των εξετάσεων, αξιολογούν το άγχος στα παιδιά με ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες και παρέχουν πρακτικές συμβουλές για τους γονείς σχετικά με το πώς μπορούν να υποστηρίξουν με επιτυχία το παιδί τους. Σε πλήρως φωτοαντίγραφο μορφή και κατάλληλο για ατομική χρήση ή ομαδική εργασία, το "Βοηθώντας τα Παιδιά και τους Εφήβους με το Άγχος των Εξετάσεων στα Σχολεία" καθοδηγεί τους γονείς, τους δασκάλους, τους θεραπευτές και το υποστηρικτικό προσωπικό να κατακτήσουν τους φόβους των μαθητών, να βελτιώσουν την απόδοση στις εξετάσεις και, ίσως το πιο σημαντικό, να διατηρήσουν την ισορροπία εργασίας-διασκέδασης στη ζωή των νέων.