Διαθέτουν υγιή λίπη τα οποία συμβάλλουν στην καρδιακή λειτουργία.

Πλούσια πηγή Πρωτεϊνών και υδατανθράκων.

Περιέχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες όπως βιταμίνη Ε και σελήνιο.

Ύστερα από πρέπουσα δοσολογία συμβάλλουν σε απώλεια βάρους.