Whether you suffer with chronic pain, long covid, fatigue, autoimmune disease, depression, burnout, post-infectious syndromes or inflammation, this step-by-step guide will empower you to find your own route to recovery.
In Long Illness, Dr Meghan Jobson and Dr Juliet Morgan legitimise experiences of long illness and offer an unparalleled, holistic approach to healing. From cognitive behavioural therapy (CBT), traditional eastern medicine and mindfulness practices, to emerging therapies, self-healing techniques and cutting-edge research into long illness, Drs Jobson and Morgan will offer support and validation.
With survivor stories, journaling prompts and reflective exercises throughout, this is the ultimate toolkit to help you accelerate your own healing and begin your journey of recovery.
Σελίδες: 368, Διαστάσεις: 13.5x13.5cm
Κατασκευαστής
- Εκδότης
- Random House
- Υπότιτλος
- A Practical Guide to Surviving, Healing and Thriving
- Θέμα
- Διαλογισμός & Ευεξία
- Εξώφυλλο
- Μαλακό
- Αριθμός σελίδων
- 368
- Γλώσσα
- Αγγλικά
- Έτος έκδοσης
- 2023
- Διαστάσεις
- 14x21 cm
- Pocket Size
- Όχι
- ISBN-13
- 9781785044632
Σημαντική πληροφορία
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.