Skroutz.cy

The Weight Escape, Stop Fad Dieting, Start Losing Weight and Reshape your Life Using Cutting-edge Psychology
Βιβλία Ψυχολογίας

The Weight Escape, Stop Fad Dieting, Start Losing Weight and Reshape your Life Using Cutting-edge Psychology

Συγγραφείς: Joseph Ciarrochi,Russ Harris,Ann Bailey

Today's the day to start making real changes. Diet fads and fitness trends may offer the prospect of losing weight, but they rarely work out long-term. The Weight Escape is different.
Today's the day to start making real changes. Diet fads and fitness trends may offer the prospect of losing weight, but they rarely work out long-term. The Weight Escape is different.
Δες Περιγραφή & Χαρακτηριστικά Δες Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

Χαρακτηριστικά

16 35 €
17 Coins 17 Coins
Παράδοση Δευ, 12 Οκτ - Τετ, 14 Οκτ
4,50 € μεταφορικά
Αποστέλλεται από Ελλάδα
Από Toybox 4,7 (32)
4,7 (32 αξιολογήσεις)
Ελλάδα
4 τεμάχια
Δες Βιβλία στη σελίδα του Toybox
Κι αν αλλάξω γνώμη;

Κανένα πρόβλημα, αρκεί να είναι εντός 14 ημερών. Ερχόμαστε εμείς για την παραλαβή ή μπορείς να επιλέξεις το Skroutz Point που σου βολεύει, εντελώς δωρεάν έως 2 φορές τον χρόνο, και σου επιστρέφουμε τα χρήματά σου. Απόκτησε Skroutz Plus για απεριόριστες δωρεάν επιστροφές.

Μάθε περισσότερα για έκδοση τιμολογίου
Ερωτήσεις
Αξιολόγησε το προϊόν
Αναφορά προϊόντος

Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

Today's the day to start making real changes. Diet fads and fitness trends may offer the prospect of losing weight, but they rarely work out long-term. The Weight Escape is different.
Using the psychological science of ACT - Acceptance and Commitment Therapy - Dr Russ Harris, medical doctor and author of The Happiness Trap, psychological practitioner Ann Bailey and scientist Joseph Ciarrochi will help you make the lasting changes you want.
Focusing on the mental barriers that can stop us setting and achieving our goals, it promotes a holistic approach to wellbeing and weight loss - one that goes beyond meal plans and calorie counting to give a deeper meaning and mindfulness to how you live and what you eat.
Through practical exercises, quizzes and personal stories, it shows you how to:
  •  Set goals and give direction to your life
  •  Overcome destructive habits and exercise self-control
  •  Deal with cravings and stressful situations
  •  Develop self-acceptance.

Get the weight-loss results you want - and so much more.

Κατασκευαστής

Λεπτομέρειες κατασκευαστή

Προειδοποιήσεις & Πληροφορίες Ασφαλείας
Συγγραφείς
Joseph Ciarrochi, Russ Harris, Ann Bailey
Εκδότης
Little Brown Book Group
Γλώσσα
Αγγλικά
Υπότιτλος
Stop Fad Dieting, Start Losing Weight and Reshape your Life Using Cutting-edge Psychology
Εξώφυλλο
Μαλακό
Αριθμός σελίδων
272
Έτος έκδοσης
-
Διαστάσεις
12.4x19.6 cm
ISBN-13
9781472119230

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

16,35 €
4,50 €   μεταφορικά