Από την καταξιωμένη δασκάλα γιόγκα Guru Jagat έρχεται ένας μοναδικός, πρακτικός και όμορφα εικονογραφημένος οδηγός για την εφαρμογή της απλής και εξαιρετικά αποτελεσματικής τεχνολογίας της Κουνταλίνι Γιόγκα και Διαλογισμού στην καθημερινή ζωή, αναβαθμίζοντας το «λειτουργικό σας σύστημα» μέσα και έξω. Με το Invincible Living, η Guru Jagat μοιράζεται έναν ριζοσπαστικό τρόπο κατανόησης της γιόγκα - όχι μόνο ως μια πρακτική, αλλά ως μια ευρύτερη αρχή για τη ζωή.

Ειλικρινής, ενθαρρυντική και ανατρεπτική, η Guru Jagat δείχνει πώς η Κουνταλίνι Γιόγκα - η οποία εγκαταλείπει τις περίπλοκες στάσεις προς όφελος ασκήσεων που ενισχύουν την ενέργεια, γρήγορων διαλογισμών και απλών στάσεων που μπορείς να κάνεις σχεδόν παντού - μπορεί να επαναφέρει τη ζωή και την ευημερία σου, ανεξαρτήτως ηλικίας ή υποβάθρου. Σχεδιασμένο ειδικά για καθημερινούς ανθρώπους, οι αποτελεσματικές τεχνικές της Κουνταλίνι μπορούν να γίνουν οπουδήποτε, από το αυτοκίνητο μέχρι την αίθουσα συνεδρίων.

Δεν χρειάζεται να έχεις μπέντι πλάτη ή γραμμωμένα χέρια. Δεν χρειάζεσαι καν στρώμα: μόνο έναν ήσυχο χώρο για να καθαρίσεις το μυαλό σου και λίγο χρόνο από την ημέρα σου, όπως ένα λεπτό. Από την ομορφιά και την αυτοφροντίδα μέχρι την εργασία και τις σχέσεις, το Invincible Living αντιμετωπίζει τόσο τον νου - από την αναβάθμιση της διάθεσης και την μείωση του άγχους μέχρι την ανανέωση της διανοητικής διαύγειας - όσο και το σώμα - από την αντιγήρανση και την ενισχυμένη μεταβολική δραστηριότητα μέχρι την αύξηση της ενέργειας.

Γεμάτο με συμβουλές, ασκήσεις και βήμα προς βήμα οδηγίες, και πλήρως φωτογραφημένο και εικονογραφημένο με το φρέσκο, χειροποίητο στυλ της Guru Jagat, το Invincible Living είναι μια φρέσκια προσέγγιση της αρχαίας σοφίας: ένας απαραίτητος οδηγός για όποιον θέλει απλά και αποτελεσματικά εργαλεία για μια υπερενισχυμένη ζωή, όπως διδάσκει μια μοναδικά γοητευτική δασκάλα που ανατρέπει όλες τις προλήψεις σχετικά με τη γιόγκα.

Εντός του περιλαμβάνονται 100 έγχρωμες φωτογραφίες και εικονογραφήσεις. Σελίδες: 272, Διαστάσεις: 18.7x18.7cm.