When anxious feelings spiral out of control, they can drain your energy and prevent you from living the life you want. If you're ready to stop letting your anxiety have the upper hand, The Cognitive Behavioral Workbook for Anxiety, Second Edition can help you to recognize your anxiety triggers, develop skills to stop anxious thoughts before they take over, and keep needless fears from coming back.
Κατασκευαστής
- Συγγραφέας
- William J Knaus
- Εκδότης
- New Harbinger Publications
- Γλώσσα
- Αγγλικά
- Υπότιτλος
- A Step-By-Step Program
- Εξώφυλλο
- Μαλακό
- Αριθμός σελίδων
- 280
- Έτος έκδοσης
- 2014
- Διαστάσεις
- 20.2x25.2 cm
- ISBN-13
- 9781626250154
Σημαντική πληροφορία
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.