Τα Αποφλοιωμένα Ρεβύθια της εταιρείας Βιο Αγρός περιέχουν πρωτεΐνες ισάξιες του κρέατος και είναι πηγή φυλλικού οξέος και βιταμίνης Β9, απαραίτητης για τον μεταβολισμό των κυττάρων. Τα ρεβύθια πρέπει να μαγειρεύονται με τη φλούδα, καθώς σε αυτή βρίσκονται το μεγαλύτερο ποσοστό του ασβεστίου και οι αδιάλυτες φυτικές ίνες. Είναι πιο εύπεπτα, ειδικά για άτομα με ευερέθιστο έντερο.

• Χρήσιμο Tip: Αυξήστε το χρόνο που τρώτε.
• Όταν καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, η καλή μάσηση είναι σημαντική για την καλύτερη πέψη.
• Συνδυάστε τα ρεβύθια με ρύζι ή πιλάφι.
• Προσθέστε καρότα, ντομάτα ή πιπεριά και κλείστε το γεύμα με ένα πορτοκάλι.