Zen is the perfect antidote to the stress and uncertainty of modern life...
In clear, practical and easy to follow lessons - one a day for 100 days - renowned Buddhist monk Shunmyo Masuno draws on centuries of wisdom to show you how to apply the essence of Zen to modern life.
You will learn how to exhale deeply to eliminate negative emotions, to arrange your house simply to clear your thinking, to line up your shoes at night to bring order to your mind, to plant a single flower and watch it grow, to worry less about what you cannot control, and so much more...
You will even make time to think about nothing at all.
Simplify your life with the art of Zen, and learn how to feel more relaxed, fulfilled, and with a renewed sense of peace.
Κατασκευαστής
- Συγγραφέας
- Shunmyo Masuno
- Εκδότης
- Penguin
- Skroutz Book Awards 2025
- -
- Βραβείο
- -
- Γλώσσα
- Αγγλικά
- Υπότιτλος
- The Art of Simple Living
- Εξώφυλλο
- Σκληρό
- Αριθμός σελίδων
- 224
- Έτος έκδοσης
- 2019
- Διαστάσεις
- 13.7x18.4 cm
- ISBN-13
- 9780241371831
Σημαντική πληροφορία
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.