Η μέθοδος «Focusing» αναπτύχθηκε πριν από 25 χρόνια από τον Αμερικανό ψυχολόγο και φιλόσοφο Eugene Gendlin. Είναι εξαιρετικά επιδραστική και προσφέρει έξι συγκεκριμένα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να ανοίξετε τον εσωτερικό σας κόσμο βαθύτερων συναισθημάτων και διαίσθησης, καθώς και να μάθετε πώς να ακούτε τους άλλους με περισσότερη ενσυναίσθηση....