Μια υπέροχα εικονογραφημένη εισαγωγή στη ιαπωνική μέθοδο του Καϊζεν - που σημαίνει "αλλαγή" "καλή" - που δείχνει πώς να κάνετε μικρές, βήμα-βήμα αλλαγές για να μεταμορφώσετε τη ζωή σας. Αυτό το όμορφο, απλό βιβλίο προτείνει μικρές αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε για να βελτιώσουμε όλους τους τομείς της ζωής μας, από τις φιλίες μέχρι ένα ακατάστατο σπίτι. Το Καϊζεν θα αλλάξει τις συνήθειές σας για πάντα.

Αυτή η πανέμορφα εικονογραφημένη και φωτογραφημένη έκδοση προσφέρει έναν τρόπο να χτίσετε καλές συνήθειες και να απαλλαγείτε από τις κακές, χωρίς να είστε πολύ αυστηροί με τον εαυτό σας. Η εστίαση είναι στην υπομονή, στη διαμόρφωση λύσεων για τον εαυτό σας και στο να μην απογοητεύεστε όταν τα πράγματα δεν λειτουργούν. Αντί να είστε επικριτικοί για τα ελαττώματά σας, η έμφαση δίνεται στην ενσυνείδητη, θετική αλλαγή.

Γνωστό στη επιχειρηματική και αθλητική κοινότητα ως μέθοδος καθορισμού σταδιακών στόχων, το Καϊζεν είναι επίσης ένα υπέροχο εργαλείο για τη σταδιακή βελτίωση των πτυχών της ζωής σας, χωρίς να αισθάνεστε τρομακτικοί ή καταπιεσμένοι από την πρόκληση. Το Καϊζεν από τη Σάρα Χάρβεϊ σας φέρνει μια προσωπική και ευέλικτη προσέγγιση στην αλλαγή που μπορείτε να προσαρμόσετε σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής σας (είτε είναι υγεία, σχέσεις, χρήματα, καριέρα, συνήθειες, νέα χόμπι ή γενική ευημερία).

Μπορείτε να το προσαρμόσετε ώστε να ταιριάζει στο στυλ εργασίας, τις προτιμήσεις και την προσωπικότητά σας. Η εμπειρία του καθενός με το Καϊζεν θα είναι διαφορετική, γεγονός που το καθιστά τόσο αποτελεσματικό εργαλείο για θετική αλλαγή.