Αναλογικά με τα λεφτά του(1/3 της τιμής αντίστοιχων gel άλλων εταιριών) κάνει πολύ καλά την δουλειά του και με το παραπάνω. Σε long run 28km 2 gelάκια μαζι με ένα μπουκάλι ηλεκτρολυτών ήταν αρκετά ωστε να μην έχω κράμπες η να νιώθω ενεργειακά άδειος. Στομαχικά δεν είχα ενοχλήσεις αν και έχω χρησιμοποιήσει μονο μέχρι 2 σε ένα run προς το παρών.

Πολύ ωραία γεύση(raspberry). Εγώ το παίρνω στη μέση περίπου των long runs μου, δηλαδή αφού έχω τρέξει περίπου 10 χιλιόμετρα και θεωρώ ότι δίνει ένα "μπουστ" μέχρι το τέλος της προπόνησης. Το ότι είναι κάπως πιο υγρό από τα συνηθισμένα τζελ είναι μακράν το καλύτερο χαρακτηριστικό του, γιατί ούτε σε "κουράζει" να το καταπιείς ενώ τρέχεις, ούτε σε κάνει να θες νερό μετά την κατάποση του. Οπότε το συνιστώ και στην μεγάλη συσκευασία με τα 20 μέσα

Απ τις αγαπημένες μου γεύσεις. Κάνει καλύτερη δουλεία σε σχέση με το απλό, λόγω των ηλεκτρολυτών που έχει, χωρίς όμως να είναι πολλοί. 80mg Na+, οπότε υπολογίστε αν και πόσους ακόμα θα χρειαστείτε. Τα salt sticks πχ έχουν 200mg

Ένα καλό οικονομικό πακέτο ενεργειακών τζελ με το οποίο μπορείτε να βγάλετε αρκετές ώρες τρεξίματος. Η γεύση δεν είναι ιδιαίτερα ευχάριστη, θα πρότεινα καλύτερα την γεύση mango και το boost που σου δίνει είναι σχετικά σύντομο. Σε long run για μαραθώνιο χρειαζόμουν περίπου 1 κάθε μισάωρο-40 λεπτά. Καλό είναι να πιείτε λίγο νερό αφού το καταναλώσετε.
Το σημαντικότερο είναι ότι είναι εύπεπτο και ότι, τουλάχιστον για εμένα, δεν χρειάστηκε ποτέ να πάω τουαλέτα αφού το κατανάλωσα, πράγμα κρίσιμο για δρομείς.

Απ τα λίγα τζελακια που έχουν και ηλεκτρολύτες εκτός από υδατάνθρακες, πραγμα που βοηθάει (?) να μην κουβαλάς και έξτρα ηλεκτρολύτες μαζι σου. Έχει περίπου 85mg νάτριο, 40mg κάλιο και 57mg μαγνησιο.
Εμένα δεν μου έκατσε καλά στο στομάχι, μου έφερε ανακατωσουρα, παρόλο που παίρνω άνετα εδω και χρόνια τα απλα τζελακια της high5 χωρίς πρόβλημα. Η σύνθεση του είναι πιο ρευστή και μάλλον γιαυτό. Προσωπική μου γνώμη, ότι ακόμα και με αυτό παλι θέλετε έξτρα ηλεκτρολύτες. Δοκιμάστε το και αποφασίστε τι σας ταιριάζει.