Στο βιβλίο Η αλήθεια και το υπαρκτό περιλαμβάνονται συζητήσεις, ομιλίες και κάποιες ερωταπαντήσεις που τοποθετούν και ξεκαθαρίζουν, μ` ένα μοναδικό τρόπο, τη διαφορά ανάμεσα στην πραγματικότητα, σε ό,τι είναι υπαρκτό και στην αλήθεια.

Στην αρχή υπάρχουν τρεις συζητήσεις ανάμεσα στον Κρισναμούρτι και στον καθηγητή Πανεπιστημίου της Φυσικής δρ Ντέιβιντ Μπομ. Στην πρώτη συζήτηση ξεκαθαρίζεται η σημασία με την οποία χρησιμοποιούνται οι τρεις όροι -πραγματικότητα, υπαρκτό, αλήθεια- ενώ στις επόμενες οι έννοιες αναπτύσσονται περισσότερο και μπαίνουν μερικά προκλητικά ερωτήματα σχετικά με τις δυνατότητες που έχει κανείς να συνειδητοποιήσει την αλήθεια και το είδος της ενέργειας που χρειάζεται κάτι τέτοιο.

Το βιβλίο τελειώνει με μερικές ερωτήσεις και απαντήσεις που ρίχνουν φως σε προβλήματα της καθημερινής ζωής: Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να κερδίζει κανείς τη ζωή του, το πρόβλημα του πόνου, το θέμα του εγωισμού κ.λπ. Όπως πάντα, ο Κρισναμούρτι δε δίνει έτοιμες λύσεις, βολικές απαντήσεις και παρηγοριά, βοηθάει τον καθένα να δει από μόνος του, με αποστομωτική καθαρότητα, ότι τα κύρια ανθρώπινα προβλήματα μπορεί να λυθούν μόνο με έναν τρόπο από τον καθένα: από τον ίδιο και μόνο για τον ίδιο, αφού ο καθένας πρέπει να είναι "μαθητής και δάσκαλος", "φως του εαυτού του".