Το "The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anxiety" προσαρμόζει το ισχυρό πρόγραμμα θεραπείας μέσω διαλεκτικής συμπεριφοριστικής θεραπείας (DBT) για τη θεραπεία άγχους και σχετιζόμενων καταστάσεων. Η DBT προσφέρει ένα σύνολο δεξιοτήτων για τη διαχείριση συναισθηματικής αναστάτωσης που είναι χρήσιμες για όλους, αλλά μπορεί να είναι ιδιαίτερα επωφελείς για όσους πάσχουν από άγχος και είναι επιρρεπείς σε κρίσεις πανικού, υπερβολικές ανησυχίες και φόβους, καθώς και σε καταναγκαστικές συμπεριφορές. Αυτό το Workbook παρουσιάζει ένα πρόγραμμα βασισμένο στη DBT για την υπέρβαση του άγχους, βοηθώντας τους αναγνώστες να ανακαλύψουν και να εφαρμόσουν τις βασικές δεξιότητες DBT, να εξασκήσουν την ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης και να μάθουν να διαχειρίζονται συγκρούσεις και καταστάσεις που προκαλούν άγχος.