Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να σας δυσκολεύει σε πολλούς τομείς της ζωής. Μπορεί να σας προκαλεί άγχος και δυστυχία, γεμίζοντάς σας με αμφιβολίες και αυτοκριτική σκέψη. Αποτρέπει την ικανότητά σας να νιώθετε άνετα με τους άλλους και σας κρατά μακριά από τη ζωή που επιθυμείτε. Το βιβλίο της Melanie Fennell, ένα αγαπημένο και βραβευμένο εγχειρίδιο αυτοβοήθειας, θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε την χαμηλή αυτοεκτίμηση και να ξεφύγετε από τον φαύλο κύκλο της αγωνίας, της μη βοηθητικής συμπεριφοράς και της αυτοκαταστροφικής σκέψης. Μάθετε:
- Πώς αναπτύσσεται η χαμηλή αυτοεκτίμηση και τι την διατηρεί.
- Πώς να αμφισβητείτε τις αρνητικές σας σκέψεις και τις θεμελιώδεις στάσεις τους.
- Πώς να αναγνωρίζετε τις δυνάμεις και τις καλές σας ποιότητες για μια πιο ισορροπημένη και ευγενική εικόνα του εαυτού σας.
Κατασκευαστής
- Συγγραφέας
- Melanie Fennell
- Εκδότης
- Robinson Books
- Γλώσσα
- Αγγλικά
- Εξώφυλλο
- Μαλακό
- Αριθμός σελίδων
- 432
- Έτος έκδοσης
- 2022
- Διαστάσεις
- 14x21 cm
- ISBN-13
- 9781472119292
Σημαντική πληροφορία
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.