Το βιβλίο αυτό αποτελεί έναν ολοκληρωμένο και εύχρηστο οδηγό αυτοβοήθειας, ιδανικό για όσους αντιμετωπίζουν κοινά ψυχολογικά προβλήματα όπως η κατάθλιψη, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η χρόνια ανησυχία, το άγχος και η εκτός ελέγχου οργή. Βασισμένο στη δημοφιλή και αποδεδειγμένη θεραπεία της Γνωστικής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT), το έργο έχει συγγραφεί από δύο κορυφαίους ειδικούς στον τομέα και περιλαμβάνει: Μελέτες περιπτώσεων και βήμα-βήμα ασκήσεις βάσει CBT. Διευθετεί προβλήματα που σχετίζονται με την κατάθλιψη, το άγχος, το στρες, την οργή και τη χαμηλή αυτοεκτίμηση. Είναι χρήσιμο τόσο για άτομα που πάσχουν από αυτά τα ζητήματα όσο και για κλινικούς επαγγελματίες.
Κατασκευαστής
- Συγγραφείς
- Pamela Myles Hooton, Roz Shafran
- Εκδότης
- Little Brown Book Group
- Γλώσσα
- Αγγλικά
- Υπότιτλος
- A comprehensive guide to using Cognitive Behavioural Therapy to overcome depression, anxiety and anger
- Εξώφυλλο
- Μαλακό
- Αριθμός σελίδων
- 544
- Έτος έκδοσης
- 2015
- Διαστάσεις
- 15.2x23.2 cm
- ISBN-13
- 9781780332017
Σημαντική πληροφορία
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.