Skroutz.cy

90 Seconds to a Life You Love, How to Turn Difficult Feelings into Rock-solid Confidence
Βιβλία Αυτοβελτίωσης

90 Seconds to a Life You Love, How to Turn Difficult Feelings into Rock-solid Confidence

Συγγραφέας: Dr Joan Rosenberg

90 Seconds to a Life You Love follows a simple formula: 1 choice. 8 feelings. 90 seconds. This book teaches you that by choosing to be fully present and aware when experiencing unpleasant feelings,...

90 Seconds to a Life You Love follows a simple formula: 1 choice. 8 feelings. 90 seconds. This book teaches you that by choosing to be fully present and aware when experiencing unpleasant feelings, you can build your confidence. It introduces the concept of the Rosenberg Reset, which can change your life. By riding through the wave of these feelings—lasting...

Δες Περιγραφή & Χαρακτηριστικά Δες Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

Χαρακτηριστικά

  • Γλώσσα Αγγλικά
  • Αριθμός σελίδων Αριθμός σελίδων 304
  • Εξώφυλλο Εξώφυλλο Μαλακό
  • Έτος έκδοσης Έτος έκδοσης 2019
  • Εκδότης Εκδότης Hodder & Stoughton
Είδος: Αυτοπεποίθηση & Αυτοεκτίμηση Κακές Συνήθειες & Εθισμοί

Έτος έκδοσης

  1. 2019

    από 18,87 €

  2. 2022

    από 14,56 €

19 86 €
20 Coins 20 Coins
Παράδοση Πέμ, 15 Οκτ - Δευ, 19 Οκτ
4,50 € μεταφορικά
Αποστέλλεται από Ελλάδα
Από Book Odyssey 4,9 (27)
4,9 (27 αξιολογήσεις)
Ελλάδα
10 τεμάχια
Δες Βιβλία στη σελίδα του Book Odyssey
Κι αν αλλάξω γνώμη;

Κανένα πρόβλημα, αρκεί να είναι εντός 14 ημερών. Ερχόμαστε εμείς για την παραλαβή ή μπορείς να επιλέξεις το Skroutz Point που σου βολεύει, εντελώς δωρεάν έως 2 φορές τον χρόνο, και σου επιστρέφουμε τα χρήματά σου. Απόκτησε Skroutz Plus για απεριόριστες δωρεάν επιστροφές.

Μάθε περισσότερα για έκδοση τιμολογίου
Ερωτήσεις
Αξιολόγησε το προϊόν
Αναφορά προϊόντος

Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

90 Seconds to a Life You Love follows a simple formula: 1 choice. 8 feelings. 90 seconds. This book teaches you that by choosing to be fully present and aware when experiencing unpleasant feelings, you can build your confidence. It introduces the concept of the Rosenberg Reset, which can change your life. By riding through the wave of these feelings—lasting only 90 seconds—you will be better equipped to handle difficult emotions in the future, fostering resilience, emotional strength, and positive self-esteem.

The book offers a neuroscience-based approach that guides readers toward achieving emotional strength and confidence. It presents practical and effective strategies for pursuing goals and dreams with unwavering confidence.

90 Seconds to a Life You Love is a must-read for anyone wishing to enhance their self-esteem and emotional fortitude. The ethos presented emphasizes that if you sit with an unpleasant or painful emotion for 90 seconds, while keeping it in your mind without distractions, you will essentially learn to ride it out.

Σελίδες: 304, Έτος Έκδοσης: 2019, Διαστάσεις: 15.3x15.3cm

Κατασκευαστής

Λεπτομέρειες κατασκευαστή

Προειδοποιήσεις & Πληροφορίες Ασφαλείας
Συγγραφέας
Dr Joan Rosenberg
Εκδότης
Hodder & Stoughton
Βραβείο
-
Γλώσσα
Αγγλικά
Υπότιτλος
How to Turn Difficult Feelings into Rock-Solid Confidence
Εξώφυλλο
Μαλακό
Αριθμός σελίδων
304
Έτος έκδοσης
2019
Διαστάσεις
15.3x23.4 cm
ISBN-13
9781473687004

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

19,86 €
4,50 €   μεταφορικά