Ξεπεράστε τις καταστροφικές επιδράσεις των πανικών και της αγοραφοβίας. Νιώθετε ποτέ καταβεβλημένοι από αισθήματα πανικού που φαίνεται να προέρχονται από το πουθενά και ωστόσο είναι τρομακτικά πραγματικά; Αποφεύγετε κάποιες καταστάσεις επειδή νομίζετε ότι θα βιώσετε ένα πανικό; Αν ναι, αυτό το βήμα προς βήμα αυτοβοηθητικό πρόγραμμα μπορεί να σας δώσει τις απαραίτητες δεξιότητες για να ξεπεράσετε και να προλάβετε τέτοιες επιθέσεις και την σχετική αγοραφοβία. Βασισμένο σε τεχνικές γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας (CBT) και στις πολλές χρόνια εμπειρίας και εξειδίκευσης των συγγραφέων στη θεραπεία αυτής της εξουθενωτικής κατάστασης, προσφέρει έναν απαραίτητο οδηγό για οποιονδήποτε επηρεάζεται, συμπεριλαμβανομένων των ασθενών, των φίλων και των οικογενειών τους, ψυχολόγων και εκείνων που εργάζονται στον ιατρικό τομέα. Εξηγεί τις πολλές μορφές και αιτίες πανικού. Περιέχει ένα πλήρες πρόγραμμα αυτοβοήθειας και φύλλα παρακολούθησης. Βασισμένο σε κλινικά αποδεδειγμένες τεχνικές γνωστικής θεραπείας.
Κατασκευαστής
- Συγγραφείς
- Vijaya Manicavasagar, Derrick Silove
- Εκδότης
- Robinson Books
- Γλώσσα
- Αγγλικά
- Εξώφυλλο
- Μαλακό
- Αριθμός σελίδων
- 224
- Έτος έκδοσης
- 2018
- Διαστάσεις
- 14x21 cm
- Σειρά
- -
- ISBN-13
- 9781472135827
Σημαντική πληροφορία
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.