Το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε γονείς που αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου στα παιδιά τους. Αν το παιδί σας αδυνατεί να κοιμηθεί, αν ανησυχεί για το να μείνει μόνο του ή αν αρνείται να κοιμηθεί στο δικό του κρεβάτι, αυτή η οδηγία μπορεί να φανεί χρήσιμη.

Αρκετοί ειδικοί με εμπειρία στη θεραπεία διαταραχών ύπνου στην παιδική ηλικία έχουν δημιουργήσει αυτόν τον εύκολο στη μελέτη οδηγό, ο οποίος χρησιμοποιεί αποδεδειγμένες τεχνικές της Γνωστικής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT) για να βελτιώσει τη διαδικασία του ύπνου, όπως:

• Χρήση ημερολογίων ύπνου για τη δημιουργία μιας ρουτίνας ύπνου που θα βοηθήσει το παιδί σας να κοιμηθεί πιο γρήγορα.
• Αποδεδειγμένες μέθοδοι για να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει τις ανησυχίες του γύρω από το χρόνο του ύπνου.
• Στρατηγικές για την αντιμετώπιση της νυχτερινής ενούρησης, των εφιαλτών και του ύπνου που περπατούν.

Αυτός ο βήμα προς βήμα οδηγός για την καθ establishment of σωστών προτύπων ύπνου θα σας βοηθήσει να γίνετε ο θεραπευτής ύπνου για το παιδί σας. Η σειρά "Helping Your Child" απευθύνεται σε γονείς και φροντιστές προκειμένου να στηρίξει τα παιδιά σε αναπτυξιακές δυσκολίες, τόσο ψυχολογικές όσο και φυσικές. Κάθε οδηγός χρησιμοποιεί κλινικά αποδεδειγμένες τεχνικές.

Σελίδες: 256, Έτος Έκδοσης: 1227, Διαστάσεις: 12.4x12.4cm