12
59
€
Παράδοση
Τρί, 30 Ιουν - Πέμ, 02 Ιουλ
5,00 €
μεταφορικά
Αποστέλλεται από Ελλάδα
Περιγραφή
Χαρακτηριστικά
Ο Διεθνής Μπεστ Σέλερ
«Πρακτικοί και μεταμορφωτικοί τρόποι για να βγούμε από το μυαλό μας και να επιστρέψουμε στην πραγματική ζωή» - YOU Magazine
Τι θα γινόταν αν μπορούσαμε να μάθουμε να κοιτάμε αντί να βλέπουμε, να ακούμε αντί να ακούμε και να νιώθουμε αντί να αγγίζουμε; Ο πρώην μοναχός Ryunosuke Koike δείχνει πώς, ενσωματώνοντας απλές ζεν πρακτικές στην καθημερινότητά μας, μπορούμε να επανασυνδεθούμε με τις πέντε αισθήσεις μας και να ζήσουμε με πιο ήρεμο και θετικό τρόπο.
Όταν επικεντρωνόμαστε στις αισθήσεις μας και μαθαίνουμε να επαναεκπαιδεύουμε τους εγκεφάλους και τα σώματά μας, αρχίζουμε να εξαλείφουμε τον περισπασμό της σκέψης και τις αρνητικές σκέψεις που δημιουργούν άγχος. Ακολουθώντας τα πρακτικά βήματα του Ryunosuke Koike για το πώς να αναπνέουμε, να ακούμε, να μιλάμε, να γελάμε, να αγαπάμε και ακόμα και να κοιμόμαστε με νέο τρόπο, μπορούμε να βελτιώσουμε τις αλληλεπιδράσεις μας με τους άλλους, να νιώθουμε λιγότερο άγχος στη δουλειά και να κάνουμε κάθε μέρα πιο ήρεμη.
Μόνο σκεπτόμενοι λιγότερο, μπορούμε να εκτιμήσουμε περισσότερα.
Σελίδες: 144, Διαστάσεις: 12.9x12.9cm
Κατασκευαστής
- Συγγραφέας
- Ryunosuke Koike
- Εκδότης
- Penguin
- Γλώσσα
- Αγγλικά
- Εξώφυλλο
- Μαλακό
- Αριθμός σελίδων
- 144
- Ημερομηνία Κυκλοφορίας
- 05/2022
- Έτος έκδοσης
- 2022
- Διαστάσεις
- 14x21 cm
- ISBN-13
- 9780141994611
Σημαντική πληροφορία
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.