Με το βιβλίο αυτό, παρέχονται πληροφορίες στους προπονητές των αναπτυξιακών ηλικιών, καθώς και στους νεαρούς αθλητές, σχετικά με τις κατηγορίες που διακρίνονται στα διάφορα στάδια της αναπτυξιακής φάσης. Εξετάζεται πώς κατανέμεται ο χρόνος προπόνησης ανάλογα με την κάθε ηλικία και πώς οργανώνεται ο προγραμματισμός της προπόνησης, εμπλουτισμένος με πολλούς πίνακες.

Το βιβλίο περιλαμβάνει ένα μεγάλο και εξειδικευμένο ασκησιολόγιο, με 279 ασκήσεις, από τις πιο απλές έως τις πιο σύνθετες, καθώς και 60 συμπληρωματικές και 127 παραλλαγές τους, οι οποίες επεξηγούνται μέσω 304 σχημάτων. Περιγράφονται οι ασκήσεις που πρέπει να χρησιμοποιούν οι προπονητές, ο τρόπος εκτέλεσής τους για κάθε αντικείμενο τεχνικής και μερικής τακτικής, ώστε να διευκολυνθεί το έργο της προπόνησης των νεαρών αθλητών. Κάθε άσκηση περιλαμβάνει πληροφορίες για τον σκοπό, τον αριθμό των αθλητών, τον εξοπλισμό που απαιτείται, τη διαδικασία εκτέλεσης, τις τυχόν συμπληρωματικές ασκήσεις ή τις παραλλαγές της, τη διάρκεια της άσκησης, καθώς και τα προπονητικά σημεία που πρέπει να προσεχθούν και την ηλικιακή ομάδα που μπορεί να τις χρησιμοποιήσει.

Αυτό το βιβλίο αποσκοπεί στη στήριξη των προσπαθειών των προπονητών και των νεαρών καλαθοσφαιριστών, επιδιώκοντας να συμβάλει στην εμπλουτισμένη βιβλιογραφία για το άθλημα της καλαθοσφαίρισης.

Αναλύεται η συμπεριφορά μας προς τους αθλητές, η βελτίωση της τεχνικής τους, καθώς και ο τρόπος προπόνησης αυτών των μικρών ηλικιών.