Kατά την διάρκεια της προπόνησης με βάρη η πιθανότητα τραυματισμού αυξάνεται καθώς οι στόχοι και τα κιλά ανεβαίνουν.​ Μείωσε λοιπόν αυτή την πιθανότητα χρησιμοποιόντας αυτά τα περικάρπια από την ΜDS.