Το παίρνουμε νηστικοί η με φαγητό

Τέτοιου είδους συμπληρώματα (φυσικό συμπλήρωμα με φυτικά μπαχαρικά) παίρνονται μαζί με το φαγητό (2-3 τη μέρα). Όμως το πιο σημαντικό από όλα είναι την περίοδο που θα τα πάρεις να περιορίσεις ή να σταματήσεις τελείως την κατανάλωση ζάχαρης και γλυκών ακόμα και φρούτων (για 2-3 εβδομάδες που θα κάνεις την θεραπεία). Με αυτό τον τρόπο θα έχεις ακόμα καλύτερα αποτελέσματα. Θα σου πρότεινα όμως να ξεκάρεις το στομάχι σου αν παράγει αρκετό οξύ, συνήθως αυτό είναι η ρίζα του κακού. Δεν παράγουμε αρκετό στομαχικό οξύ και για αυτό υπάρχουν παράσιτα στο έντερο. Αν ποτέ δεν πεινάς, τότε έχεις θέμα με το στομαχικό οξύ.