Το τσάι μέντας έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό, πέρα από το υπέροχο άρωμα και την αναζωογονητική της γεύση. Το αφέψημα μέντας διευκολύνει την πέψη, βοηθάει στην καταπολέμηση πονοκεφάλων και ημικρανιών, ανακουφίζει από το κρυολόγημα, καταπολεμά τις βακτηριακές λοιμώξεις και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.

Προετοιμασία:

• Ρίξτε σε ένα φλυτζάνι με βρασμένο νερό, ένα φακελάκι τσαγιού και αφήστε το 3-5 λεπτά.
• Προσθέστε ζάχαρη ή μέλι εάν επιθυμείτε.
• Διατηρήστε το σε δροσερό και ξηρό μέρος.