Παίρνω το υπερικό από την συγκεκριμένη εταιρία περίπου εδώ και 1 χρόνο, με κάποιες διακοπές και μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι με έχει βοηθήσει πολύ στην μείωση του άγχους, έντασης, ανησυχίας και ήπιας κατάθλιψης. Αφού σταμάτησα την θεραπεία (11 μήνες) με αντικαταθλιπτικά από γενικευμένη διαταραχή άγχους και κατάθλιψη το υπερικό για μένα ήταν ότι καλύτερο για να με κρατάει σε ανοχή. Αν και δεν το συνιστώ για μακροχρόνια χρήση (και προσωπικά σκοπεύω να το σταματήσω) γιατί έχει παρενέργειες που θα αναφέρω παρακάτω. Αποτελέσματα βλέπω μετά από 2-3 εβδομάδες χρήσης. Εγώ στην ξεκίνημα της θεραπείας έπαιρνα δυο την ημέρα για δυο βδομάδες. Μετά κανονικά από ένα. Αν και η συνιστώμενη δόση είναι 1 την ημέρα το έκανα για να δράσει ποιο γρήγορα. Επίσης καλός συνδυασμός με Rhodiola Rosea και πολυβιταμίνη με αντιοξειδωτικά, πεπτικά ένζυμα & αμινοξέα για να στηρίζουν τον οργανισμό. Η Rhodiola Rosea η δυναμική της δεν κρατάει πολύ είναι για την αρχή της θεραπείας. Για σοβαρή κατάθλιψη και άγχος να σας προτείνω να επισκεφθείτε ένα ψυχίατρο ή ψυχολόγο εκείνος θα αποφασίσει αν χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή και φυσικά ψυχοθεραπεία. Προσοχή να μην το συνδυάσετε ποτέ με αντικαταθλιπτικά γιατί έχουν παρόμοια δράση και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες. Υπάρχουν και τα αρνητικά του όμως. Η χρήση του προκαλεί υπερευαισθησία στο φως και στο δέρμα μέχρι και βλάβες ακόμα και στα μάτια. Ακούγεται ανησυχητικό και ψάχνοντας σε φόρουμ με χρήστες ανά τον κόσμο το αναφέρουν ότι είχαν προβλήματα. Προσωπικά έχω παρατηρήσει ευαισθησία στο φως. Εναλλακτικό στο υπέρικο είναι το 5HTP και το SAme. Σκοπεύω να τα δοκιμάσω.